Notas
O que dizem os estudos sobre ver, aprender e descansar, e com que certeza. Sem promessas de saúde: cada nota indica os estudos em que se baseia. As fontes estão em inglês.
- Fascínio suave: padrões lentos podem descansar a atenção? O que diz a teoria da restauração da atenção sobre cenas que a prendem suavemente, o que achou uma revisão de 31 estudos e o que isso diz sobre ver padrões.
- Por que razão uma boa pergunta ajuda a lembrar Recordamos melhor o que nos dá curiosidade, e até o que vemos entretanto: um estudo de neuroimagem de 2014, e por que os nossos Shorts abrem com uma pergunta.
- Fractais e stress: o que os estudos encontraram realmente Os padrões fractais acalmam? O que acharam os primeiros estudos de Richard Taylor e um estudo de EEG com imagens fractais, e até onde vão realmente os dados.
- Telas antes de dormir: como usar bem o modo Desacelerar Uma tela antes de dormir pode atrasar o sono: o que achou um estudo em laboratório sobre aparelhos que emitem luz, e como usar o Desacelerar para parar.