Notas
Lo que dice la investigación sobre mirar, aprender y descansar, y con qué certeza. Sin promesas de salud: cada nota enlaza los estudios en los que se basa. Las fuentes están en inglés.
- Fascinación suave: ¿pueden los patrones lentos dar descanso a la atención? La teoría de la restauración de la atención y las escenas que la retienen con suavidad: qué halló una revisión de 31 estudios y qué supone para ver patrones.
- Por qué una buena pregunta ayuda a recordar Recordamos mejor lo que nos da curiosidad, y hasta lo que vemos mientras: un estudio de neuroimagen de 2014, y por qué nuestros Shorts abren con una pregunta.
- Fractales y estrés: lo que de verdad encontraron los estudios ¿Calman los fractales? Qué hallaron los primeros estudios de Richard Taylor y un estudio de EEG con imágenes fractales, y hasta dónde llegan de verdad.
- Pantallas antes de dormir: cómo usar bien Desconectar Una pantalla al acostarte puede retrasar el sueño: qué halló un estudio de laboratorio sobre los aparatos que emiten luz, y cómo usar Desconectar para parar.