Notatki
Co mówią badania o oglądaniu, uczeniu się i odpoczynku, i na ile są pewne. Bez obietnic zdrowotnych: każda notatka podaje badania, na których się opiera. Źródła są po angielsku.
- Miękka fascynacja: czy wolne wzory dają odpocząć uwadze? Co mówi teoria regeneracji uwagi o widokach, które łagodnie przyciągają wzrok, co wykazał przegląd 31 badań i co to znaczy dla oglądania wzorów.
- Dlaczego dobre pytanie pomaga zapamiętać Lepiej pamiętamy to, co nas ciekawi, a nawet to, co widzimy w tym czasie: badanie mózgu z 2014 roku i dlaczego nasze Shorty zaczynają się od pytania.
- Fraktale i stres: co naprawdę wykazały badania Czy fraktale uspokajają? Co wykazały wczesne badania Richarda Taylora i badanie EEG z obrazami fraktali oraz jak daleko naprawdę sięgają te dowody.
- Ekran przed snem: jak dobrze korzystać z Wyciszenia Ekran przed snem może opóźnić zasypianie: co wykazało badanie w laboratorium snu o świecących urządzeniach i jak korzystać z Wyciszenia, by kończyć dzień.